వ్యాయామశాల అనేది పబ్లిక్ ప్లేస్ మరియు మనం తెలుసుకోవలసిన కొన్ని ప్రవర్తనా నియమాలు ఉన్నాయి. మనం మంచి పౌరులుగా ఉండాలి మరియు ఇతరుల అసహ్యతను రేకెత్తించకూడదు.

కాబట్టి, వ్యాయామశాలలో బాధించే కొన్ని ప్రవర్తనలు ఏమిటి?

ప్రవర్తన 1: ఇతరుల ఫిట్‌నెస్‌కు ఆటంకం కలిగించే అరుపులు మరియు కేకలు

వ్యాయామశాలలో, కొందరు వ్యక్తులు తమను తాము ప్రేరేపించడానికి లేదా ఇతరుల దృష్టిని ఆకర్షించడానికి అరుస్తారు, ఇది ఇతరుల ఫిట్‌నెస్‌కు అంతరాయం కలిగించడమే కాకుండా జిమ్ వాతావరణాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. వ్యాయామశాల అనేది వ్యాయామం చేయడానికి ఒక ప్రదేశం. దయచేసి మీ స్వరాన్ని తగ్గించండి.

ప్రవర్తన 2: వ్యాయామ పరికరాలు తిరిగి రావు, ఇతరుల సమయాన్ని వృధా చేస్తాయి

చాలా మంది ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను ఉపయోగించిన తర్వాత వాటిని తిరిగి పెట్టడానికి ఇష్టపడరు, దీనివల్ల ఇతరులు వాటిని సమయానికి ఉపయోగించలేరు, సమయం వృధా చేస్తారు, ముఖ్యంగా రద్దీ సమయంలో ఇది ప్రజలను చాలా అసంతృప్తికి గురి చేస్తుంది. ప్రతి వ్యాయామం తర్వాత మీరు తప్పనిసరిగా పరికరాలను తిరిగి ఉంచాలని మరియు నాణ్యమైన ఫిట్‌నెస్ మెంబర్‌గా ఉండాలని సూచించారు.

ప్రవర్తన 3: జిమ్ పరికరాలను ఎక్కువసేపు హాగింగ్ చేయడం మరియు ఇతరులను అగౌరవపరచడం

కొంతమంది తమ సౌలభ్యం కోసం, ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను చాలా కాలం పాటు ఆక్రమించుకోవడం, ఇతరులకు ఉపయోగించుకునే అవకాశాన్ని ఇవ్వరు, ఈ ప్రవర్తన ఇతరులకు అగౌరవంగా ఉండటమే కాకుండా, జిమ్ యొక్క పబ్లిక్ ప్లేస్ నిబంధనలకు అనుగుణంగా లేదు.

మీరు ఇప్పుడే కార్డియో జోన్‌కి నడిచి ఉంటే, మీ కార్డియో వ్యాయామాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, ఎవరైనా ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడుస్తూ, వారి ఫోన్‌ని చూస్తూ, దిగడానికి నిరాకరిస్తూ ఉంటారు. వేరొకరు మిమ్మల్ని పని చేయనీయకుండా చేస్తున్నందున మీరు నిజంగా చెడుగా భావిస్తారు.

ప్రవర్తన 4: 10 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి, 1 గంట ఫోటోలు తీయండి, ఇతరుల వ్యాయామానికి భంగం కలిగించండి

చాలా మంది వ్యక్తులు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు ఫోటోలు తీయడానికి తమ మొబైల్ ఫోన్‌లను తీసుకుంటారు, ఇది దానికదే సమస్య కాదు, కానీ కొంతమంది ఎక్కువసేపు చిత్రాలను తీస్తారు మరియు ఇతరుల ఫిట్‌నెస్‌కు భంగం కలిగించవచ్చు, ఇది ఇతరుల ఫిట్‌నెస్ ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, వ్యాయామశాల యొక్క నిశ్శబ్ద వాతావరణాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ప్రవర్తన 5: ఇతరుల ఫిట్‌నెస్ స్థలాన్ని గౌరవించకపోవడం మరియు ఇతరుల సౌకర్యాన్ని ప్రభావితం చేయడం

ఫిట్‌నెస్‌లో ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు, ఇతరుల ఫిట్‌నెస్ స్థలాన్ని గౌరవించరు, చుట్టూ తిరుగుతూ ఉంటారు లేదా పెద్ద మోషన్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను ఉపయోగించరు, ఈ ప్రవర్తన ఇతరుల సౌకర్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ సులభంగా సంఘర్షణను కూడా కలిగిస్తుంది.

పైన పేర్కొన్న ఐదు ప్రవర్తనలు వ్యాయామశాలలో మరింత బాధించే ప్రవర్తనలు.

జిమ్ మెంబర్‌గా, మనం ఇతరులను గౌరవించాలి, పరిసరాలను పరిశుభ్రంగా మరియు చక్కగా ఉంచుకోవాలి, నియమాలను పాటించాలి మరియు జిమ్‌ను వ్యాయామం చేయడానికి ఆహ్లాదకరమైన ప్రదేశంగా మార్చాలి. ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత ప్రవర్తనపై శ్రద్ధ చూపగలరని మరియు జిమ్ యొక్క క్రమాన్ని మరియు వాతావరణాన్ని సంయుక్తంగా నిర్వహించగలరని నేను ఆశిస్తున్నాను.