ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ పరిశ్రమలో రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు ప్రజాదరణ పొందాయి.సాగదీయడం నుండి శక్తి శిక్షణ వరకు, ఈ మణికట్టు బ్యాండ్లు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా వ్యాయామం చేయడానికి బహుముఖ మరియు అనుకూలమైన మార్గాన్ని అందిస్తాయి.అయితే, రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లకు కొత్తగా వచ్చిన వారికి, ఇది తెలియక భయపెట్టవచ్చు...
ఇంకా చదవండి